Іноді це переживається майже як сексуальна поломка: раніше хотілося частіше, а тепер диван перемагає еротичне життя з розгромним рахунком.
Але бажання не існує окремо від решти організму. Недосип впливає на увагу, настрій, стрес і загальне самопочуття, а хронічне перевантаження означає, що мозок годинами утримує десятки незавершених задач. У такому стані сексуальний стимул конкурує не з порожнечею, а з усім іншим, що потребує ресурсів.
Це не означає, що будь-яке зниження лібідо треба списувати на втому. Стійкі зміни можуть бути пов’язані зі стосунками, ліками, психічним або фізичним здоров’ям і заслуговувати окремої уваги.
Але перед пошуком складного пояснення іноді корисно подивитися на умови, в яких від тіла очікують бажання.
Якщо єдиний шанс захотіти сексу настає о 23:47 після шести годин сну попередньої ночі, можливо, лібідо ще не встигло оголосити про свою смерть. Можливо, воно просто хоче спати.