Виходить майже приладова панель.
Коли людина починає стежити за цими показниками під час сексу, з’являється sexual performance anxiety — тривога щодо власної сексуальної «результативності». Замість відчуттів частина уваги йде на контроль: «вийде чи ні?», «партнер помітив?», «що буде, якщо збудження зараз зникне?».
Дослідження пов’язують таку тривогу з більшим сексуальним дистресом і нижчою сексуальною задоволеністю. Важливо, що йдеться саме про асоціацію: тривога може погіршувати сексуальний досвід, але й уже наявні сексуальні труднощі можуть посилювати тривогу.
Стереотип «чоловік завжди хоче» додає сюди ще один показник. Тепер недостатньо добре «функціонувати» — треба ще й стабільно демонструвати бажання.
Це доволі важка система вимог до процесу, який узагалі сильно залежить від можливості перестати себе перевіряти.
Стійку зміну лібідо справді іноді варто обговорити з лікарем або подивитися на стан стосунків. Але одна відмова, один складний період або нижча частота бажання самі по собі не роблять чоловіка «зламаним».
Іноді найздоровіше в сексуальному сенсі, що чоловік може сказати, — звичайне «сьогодні не хочу». А найздоровіше, що може зробити партнер, — не перетворювати ці три слова на вирок власній привабливості.