Але увага теж є обмеженим ресурсом.
Якщо значна її частина зайнята думками «як я виглядаю?», «чи достатньо добре реагую?», «що партнер зараз думає про моє тіло?», її залишається менше для безпосередніх відчуттів.
Дослідження body image неодноразово знаходили зв’язок між ставленням людини до власного тіла та різними показниками сексуального благополуччя. Особливо добре ця тема вивчена у жінок, але вона існує і в чоловіків.
При цьому проблема не обов’язково полягає в об’єктивній зовнішності. Людина може виглядати чудово й водночас настільки сильно контролювати власний образ, що під час близькості буквально спостерігає за собою замість того, щоб бути присутньою у власних відчуттях.
І це пояснює один цікавий феномен: комплімент партнера іноді допомагає набагато менше, ніж здається. Тому що зовнішній голос говорить: «Ти прекрасна», а внутрішній відповідає: «Він просто так каже».
Тому шлях до більшої свободи в сексі може проходити не через створення ідеального тіла, а через поступове зменшення потреби постійно перевіряти, наскільки сексуально це тіло виглядає.
Іноді одна з найкращих ознак хорошого сексу — момент, коли тобі нарешті стає не до того, як ти виглядаєш збоку.