Перейти к содержимому
TRUE NATUREИнтимная психология · 18+
Все статьи TRUE NATURE
Близость
Редакция TRUE NATURE

Родительство, тело, сон и mental load: почему послеродовая сексуальность — это не одна проблема

Исследования послеродовой сексуальности показывают довольно неудобную для простых советов картину: изменения происходят сразу на нескольких уровнях. Систематический обзор литературы выделяет физические факторы — восстановление после родов, изменения тела, гормональные процессы, боль; психологические — смену идентичности и ролей; отношения внутри пары и совершенно практические изменения образа жизни, связанные с уходом за ребёнком.


Более современные обзоры подтверждают, что сексуальная функция и желание в первый год после родов связаны не только с самим фактом родов. Значение могут иметь способ родоразрешения, повреждения тканей, кормление грудью, состояние тазового дна, психологическое самочувствие, качество отношений и множество других факторов. Поэтому сравнивать себя с чужим «мы вернулись к сексу через шесть недель» почти бессмысленно.

К этому добавляется mental load — невидимая когнитивная работа по постоянному управлению семьёй. Нужно помнить не только о том, что ребёнка надо покормить, но и когда запись к врачу, какой размер одежды уже мал, что купить завтра и почему он вдруг третий день плохо спит. Не вся эта нагрузка измеряется количеством вымытых бутылочек.

Именно поэтому сексуальное восстановление пары не всегда начинается с нового белья, свидания или техники. Иногда более важный вопрос звучит прозаичнее: есть ли у обоих взрослых возможность хотя бы иногда перестать быть только родителями и снова почувствовать себя отдельными людьми.

Секс после детей не обязан стать копией того, что было раньше. У пары может возникнуть новая сексуальная жизнь — но обычно ей приходится искать место внутри совершенно новой жизни.


Материалы носят просветительский характер и не заменяют индивидуальную консультацию специалиста.

Редакционный подход

Новые статьи TRUE NATURE — в Telegram

Желания, фантазии, отношения, сексуальность, близость и границы. О том, что быть разными — естественно.

Подписаться на канал