Но внимание тоже является ограниченным ресурсом.
Если значительная его часть занята мыслями «как я выгляжу?», «достаточно ли хорошо реагирую?», «что партнёр сейчас думает о моём теле?», её становится меньше для непосредственных ощущений.
Исследования body image неоднократно находили связь между отношением человека к собственному телу и различными показателями сексуального благополучия. Особенно хорошо эта тема изучена у женщин, но она существует и у мужчин.
Причём проблема не обязательно заключается в объективной внешности. Человек может выглядеть прекрасно и одновременно настолько сильно контролировать собственный образ, что во время близости буквально наблюдает за собой вместо того, чтобы присутствовать в собственных ощущениях.
И это объясняет один интересный феномен: комплимент партнёра иногда помогает гораздо меньше, чем кажется. Потому что внешний голос говорит: «Ты прекрасна», а внутренний отвечает: «Он просто так говорит».
Поэтому путь к большей свободе в сексе может проходить не через создание идеального тела, а через постепенное уменьшение необходимости постоянно проверять, насколько сексуально это тело выглядит.
Иногда один из лучших признаков хорошего секса — момент, когда тебе наконец становится не до того, как ты выглядишь со стороны.